Tips y recetas saludables Granvita

Tips y recetas saludables

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

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Powersongs, la música que necesitas para tu medio maratón

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¡Que la música no falte en tu entrenamiento!, aquí te compartimos la razón y un concepto interesante llamado powersongs.

Nutre tu vida
¿Cuáles son los beneficios de las infusiones naturales?

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Encuentra tres importantes beneficios de las infusiones que pueden fortalecer tu cuerpo y algunas recomendaciones para preparar en casa.

Créate en casa
Protege tu salud con estos remedios para la gripa

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Mantén tu cuerpo saludable de forma natural preparando estos remedios para la gripa que son muy practicos de hacer, ¡da clic!

Nutre tu vida
¿Qué tipos de carbohidratos ingerir rumbo a un medio maratón?

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Rinde al máximo en un medio maratón ingiriendo los carbohidratos adecuados. ¡Ve con todo rumbo a la meta!

Nutre tu vida
La importancia de la hidratación para tu salud

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Descubre en este artículo cuál es la importancia de la hidratación y los beneficios que obtendrá todo cuerpo. ¡Es sorprendente!

Nutre tu vida
Los asombrosos beneficios del café que debes conocer

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Cuando disfrutes de un café recuerda que le das a tu cuerpo varios beneficios que te sorprenderán, ¡aquí te contamos más!

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Empieza la semana con una rutina de ejercicios en casa

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Mueve tu cuerpo e inicia la semana con esta rutina de ejercicios en casa; entra aquí y descubre las diferentes actividades, ¡da clic!

Bebida
Batido de avena, frutos rojos y plátano

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Si buscas una bebida rica en proteínas, este batido de avena y frutos rojos es una excelente recomendación y además es muy fácil de preparar.

Nutre tu vida
Los alimentos que debes comer para correr un medio maratón

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¿Entrenando rumbo al medio maratón? Descubre los mejores alimentos que te impulsarán a la hora de correr y agrégalos a tu despensa.

Caliente
Pastel navideño de frutas

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Prepara un delicioso pastel de frutas para compartir en familia durante las fiestas decembrinas.

Nutre tu vida
Postres navideños con avena que no pueden faltar en tu mesa

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Aprende a preparar unos deliciosos postres navideños con las recetas que aquí te compartimos.

Caliente
Cerdo relleno navideño

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Prepara este rico cerdo relleno navideño en pocos pasos para que lo disfruten tú y tu familia durante la cena, ¡es exquisito!

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¿Por qué saltar la cuerda es un buen ejercicio en casa?

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Descubre cuáles son los beneficios de saltar la cuerda y por qué deberías integrar este ejercicios a tu vida.

Caliente
Canapés de salmón con pan de avena

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Aprende a preparar unos exquisitos canapés para compartirlos en familia durante las fiestas decembrinas.

Caliente
Hotcakes red velvet

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Prepara un desayuno muy original, nutritivo y delicioso con esta receta que es fácil de hacer.