Tips y recetas saludables Granvita

Tips y recetas saludables

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

Actívate

Rutinas de ejercicio para cada parte del cuerpo y tips para tu bienestar.
Nutre tu vida

Hazlo en casa

Diferentes actividades para realizar desde la comodidad de tu hogar.
Nutre tu vida

Nutre tu vida

Los mejores tips de nutrición están aquí.
Nutre tu vida

Recetario

Una receta para cada momento del día.
Nutre tu vida
Nutre tu vida
Los dulces beneficios del chocolate para tu salud

Los dulces beneficios del chocolate para tu salud

Una de los mejores aliados de la avena es el chocolate, un delicioso manjar que tiene maravillosos beneficios que debes saber.

Actívate
Conoce por qué sudar no es sinónimo de bajar de peso

Conoce por qué sudar no es sinónimo de bajar de peso

Si crees que con sudar podrás bajar de peso tenemos algo que contarte que quizás te hará guardar tu ropa térmica. Entra y lee sus verdaderos beneficios.

Créate en casa
Avena, el superfood que complementará tu alimentación

Avena, el superfood que complementará tu alimentación

Si buscas un alimento natural, muy nutritivo y poco calórico ¡la avena es para ti!, te contamos más sobre este superfood aquí.

Actívate
Rutina de ejercicios para adultos de la tercera edad

Rutina de ejercicios para adultos de la tercera edad

El ejercicio es vital para mantener estable la salud de los adultos mayores, pues les brinda fuerza, equilibrio y flexibilidad para evitar lesiones o padecimientos graves. ¡Sigue leyendo y ayúdalos a disfrutar de una vida saludable en movimiento!

Actívate
Ejercicios en casa para unas piernas de fuertes

Ejercicios en casa para unas piernas de fuertes

Actívate con 7 ejercicios en casa; aquí te compartimos una increíble rutina para que fortalezcas y tonifiques tus piernas, ¡da clic!

Actívate
5 deportes para niños que mejorarán su vida

5 deportes para niños que mejorarán su vida

¿Cuál son los mejores deportes para niños?, te ayudamos a resolver esta duda para que les brindes a tus hijos una vida saludable.

Caliente
Haz unas deliciosas donas de avena y canela

Haz unas deliciosas donas de avena y canela

Te compartimos la receta de unas donas caseras muy saludables hechas con avena, ideal para disfrutar en familia.

Caliente
Bolitas palomeras de granola, ideales para snack

Bolitas palomeras de granola, ideales para snack

Para esas tardes de lluvias y películas, nada mejor que una receta que encantará a chicos y grandes, ¡bolitas palomeras de granola!; conoce la receta aquí.

Caliente
Manzanas asadas con avena en microondas

Manzanas asadas con avena en microondas

Si te encantan las manzanas, esta receta saludable es para ti, prepárala y aprovecha los beneficios de la avena.

Ensalada
Ensalada de espinacas e higos

Ensalada de espinacas e higos

Deliciosa, fresca y saludable, así es esta ensalada de espinacas e higos, ¡prepárala siguiendo estos sencillos pasos!

Desayuno
Muffins de huevo

Muffins de huevo

Consiente tu paladar a la hora del desayuno con unos deliciosos muffins de huevo con avena. Mira lo fácil que es esta receta.

Caliente
Pan de avena

Pan de avena

Delicioso pan de avena fácil de preparar y sin necesidad de horno. Combínalo con tus toppings favoritos, ¡aquí te enseñamos cómo hacerlo!

Bebida
Smoothie de mango con plátano

Smoothie de mango con plátano

Una bebida deliciosa y refrescante que podrás disfrutar en cualquier momento del día. Aprende cómo preparar este smoothie de mango con plátano, ¡más fácil, imposible!

Caliente
Panqué de limón con harina de avena

Panqué de limón con harina de avena

¡Un postre para toda la familia! Combina el delicioso sabor del limón con el toque saludable de la avena. Continúa leyendo y descubre la receta.

Caliente
Minimuffins de avena con queso

Minimuffins de avena con queso

¡Un snack que sorprenderá a todos en casa! Deliciosos y fáciles de preparar minimuffins de avena con queso, ¡conoce la receta!